Si milovníkom našich energeťákov, vitamínových vôd či alko/nealko miešaných nápojov? Alebo si nazrel na e-shop z dôvodu, že ťa upútali naše produkty, chcel by si ich vyskúšať a hľadáš o nich informácie? V tom prípade si tu správne!

V tomto blogovom článku ti predstavíme spoločnosť A. Le Coq, ktorá je výrobcom všetkých nápojov z našej ponuky. 

Korene v Estónsku

Spoločnosť A. Le Coq je najstarší a najväčší výrobca nápojov v Estónsku. Jej korene siahajú až 200 rokov späť. A. Le Coq je 13 rokov po sebe označovaná za najkonkurencieschopnejšiu potravinársku spoločnosť v Estónsku a považovaná tiež za jedného z najatraktívnejších zamestnávateľov v tejto krajine. 

Aj keď doba ide dopredu, firma stojí za zachovaním a rozvojom estónskej nápojovej kultúry a ctí staré tradície výroby nápojov. Zároveň však neustále aktualizuje rozmanité portfólio produktov a modernizuje procesy výroby.

V čom tkvie úspech A. Le Coq?

S firmou A. Le Coq sa desaťročia spájajú samé superlatívy. Ako je možné, že táto spoločnosť neustále napreduje a darí sa jej valcovať konkurenciu? Vedenie nám na túto otázku odpovedalo uvedením najdôležitejších faktorov úspechu tejto firmy.

Le coq = kvalita. Kvalitu produktov a služieb spoločnosť zabezpečuje prostredníctvom využívania a vývoja moderných technológií. Prihliada aj na kvalitu vstupných surovín a vlastného riadenia. 

Le coq = kvalitný marketing. Marketingom spoločnosť posilňuje svoj imidž. Cieľ je jasný, chce byť výnimočnou a inovatívnou.

Le coq = vývoj. Le Coq vyrába viac ako 14 produktových skupín. Kľúčovými slovami sú zdravie, pohodlie a šetrnosť k životnému prostrediu.

Le coq = dobré vzťahy so zákazníkmi. Spoločnosť predáva produkty koncovým užívateľom prostredníctvom predajcov. Majitelia sú si vedomí toho, že zákazníci A. Le Coq sú najlepšími odporúčateľmi produktov pre konečného spotrebiteľa. Preto kladú dôraz na budovaní dobrých a čestných vzťahov s nimi. 

Le coq = dobré vzťahy so zamestnancami. Veľkú pozornosť firma venuje rozvoju zamestnancov a vytváraniu najlepšieho pracovného prostredia. Zakladá si na tímovej práci a obojstrannej lojalite. 

A akým mottom sa táto úspešná spoločnosť riadi? 

“Zlá správa je: čokoľvek robíme dnes, mali sme to urobiť včera. Dobrá správa je: čokoľvek náš konkurent robí dnes, mal to urobiť včera.”

Zamyslel si sa niekedy nad tým, čo sú to vitamínové vody? Už samotný názov evokuje, že ide o nápoj, ktorý je “nabitý” vitamínmi. Je to skutočne tak? Naozaj tieto nápoje obsahujú výrobcami deklarované bohaté vitamínové zloženie, alebo ide len o marketingový ťah? 

Spoznaj vitamínovú vodu

Všeobecne ide o vodu obohatenú o rôzne vitamíny a minerály. Najčastejšie obsiahnutým vitamínovým prvkom býva horčík, vitamín B (B3, B5, B6, B9 a B12), C, ale aj selénium a mnohé iné telu prospešné zložky. Okrem spomínaných látok nájdeš vo vitamínových vodách aj ovocné šťavy, šťavy z koncentrátov a ovocné extrakty. V nápojoch však tvoria zanedbateľné množstvá.

Na trhu je množstvo druhov vôd, ktoré sľubujú obsah až 120 % odporúčanej dennej dávky vitamínov. Líšia sa v príchuti a aktívnej látke. Niektoré sľubujú účinnosť proti únave, iné sú určené na posilnenie imunity, či vhodné pri relaxácii a detoxe organizmu.

Pi s rozumom  

Je fajn, keď telo zásobuješ vitamínmi, pretože prostredníctvom nich posilňuješ imunitu, vitalitu a chrániš sa pred chorobami. Syntetické vitamíny, ktoré sú v práškovej podobe pridávané do vitamínových vôd, by si však nemal uprednostňovať pred prírodnými – tie sú obsiahnuté v potravinách. 

Vitamínové vody používaj ako doplnok pestrej a vyváženej stravy a pitného režimu, v žiadnom prípade nie ako náhradu stravy.

A ako je to so zložením?

Môžeš byť pokojný. Žiadny z výrobcov si zloženie na etiketách potravín vymýšľať a pripisovať navyše nemôže. To platí aj u vitamínových vôd. Účinky vitamínov obsiahnutých v týchto nápojoch môžu propagovať iba schválenými zdravotnými tvrdeniami, ktoré nariadila EÚ. Iné reklamné sľuby sú na potravinách zakázané. 

Možno si to neuvedomuješ, ale jarný slnovrat vyčerpáva tvoje sily. Spôsobuje únavu,  nedostatok dobrej nálady, problémy s koncentráciou, ospalosť či pocit vnútornej úzkosti. Ak si sa s podobnými príznakmi u seba stretol, pravdepodobne ťa prepadol syndróm jarnej únavy.

Prečo ťa postihuje syndróm jarnej únavy

Hlavným dôvodom je príliš rýchly prechod z jednej sezóny do druhej. Zima je čas leňošenia. V tomto období ľudia ľahšie ochorejú, pretože sú oslabení nedostatkom slnka. Jar prichádza náhle a pre organizmus je to veľký šok. Po dlhých mesiacoch zimnej stagnácie nie je pripravený na také veľké a prudké zmeny v tak rýchlom tempe. Telo preto začína pociťovať jarnú únavu.

Jarná únava – príznaky

Každý jarnú únavu pociťuje inak, aj keď najčastejším príznakom je slabosť. K slabosti sa a často pridružujú aj prejavy ako:

• nedostatok energie,
• bolesti hlavy,
• výkyvy nálad,
• námesačnosť,v
• nedostatok chuti do jedla.

Ak si sa našiel v spomínaných príznakoch alebo ich nebodaj pociťuješ všetky, nepanikár! Aj lekári zdôrazňujú, že jarná únava nie je choroba. Ide skôr o boj tela o znovunadobudnutie rovnováhy po zime.

Ako dlho trvá jarná únava?

Odhady sa líšia. Podľa lekárov môže táto jarná “choroba” trvať od 2 do 3 týždňov. Veľa závisí aj od zmeny času. Najčastejšie potrebuje tvoje telo asi 7 dní na to, aby prešlo zo zimného, na letný čas. Tento stav je výsledkom toho, že mu v zime chýbalo slnko a trávil si menej času vonku. Príčinou je tiež, že si nejedol čerstvú zeleninu a ovocie.

Vysporiadaš sa s ňou hravo

Po prvé, odpočívaj! Na rozdiel od zdania to tvoje telo veľmi potrebuje. Aj poobedný spánok ti urobí dobre. Štvrťhodina stačí na to, aby si sa cítil lepšie a načerpal energiu na zvyšok dňa. Je dobré ísť spať skoro. Už jedna hodina spánku umožní tvojmu telu zregenerovať sa.
Po druhé, hýb sa na čerstvom vzduchu! Prechádzka v parku, pokojná jazda na bicykli alebo kolieskových korčuliach, či cvičenie v „open air“ telocvični. Nepreháňaj to však s intenzitou. Postupne a pomaly nechaj tvoje telo zvyknúť si na väčšiu námahu. Pri pohybe nezabúdaj na vyváženú stravu a dostatok tekutín.
Po tretie, diéta! Svoj jedálniček obohať o zeleninu a ovocie. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča zjesť aspoň 0,5 kg zeleniny a ovocia denne.

Náš TIP: Vitamíny, ktoré tvoje telo potrebuje ľahko doplníš aj vitamínovou bombou – vitamínovou vodou z našej ponuky.

Dosť bolo prejedania sa a leňošenia počas dlhých zimných večerov! Poď s nami naštartovať tvoj organizmus a pripraviť sa na teplejšiu časť roka. Stav na detox a urob si “jarné upratovanie” svojho vnútra. Odmenou pre teba bude pocit zdravia a prílev novej energie.                                                                                                                                                                                                  

Kúra pre zdravie 

Detox alebo jarná detoxikačná kúra je výbornou voľbou pre tvoj organizmus. Cieľom kúry nie je chudnutie, ale, samozrejme, úbytok váhy je jej príjemným bonusom. Pravým účelom je zbaviť telo toxických a škodlivých látok, ktoré zahlcujú obličky a pečeň. 

Detox nemá byť trápením

Detox vždy neznamená, že sa vzdáš jedla a začneš žiť len zo štiav či “vzduchu”. Každý si ho môže nastaviť podľa svojich predstáv. Základ je, aby si sa cítil počas detoxu komfortne a vydržal ho. 

Prvým spôsobom kúry je vysadenie z jedálnička takých jedál, ktoré zaťažujú trávenie. Ide,  napríklad o mäso, syry, alkohol, bielu múku či kávu. Tieto potraviny je potrebné eliminovať postupne a nahradiť ich ovocím a zeleninou. 

Druhým, menej drastickým spôsobom môže byť kúra založená na vysokom príjme vody. Stačí, ak do svojej dennej rutiny začleníš pitie vody s citrónovým olejom alebo iným citrusovým olejom.

Najlepšími olejmi, ktoré pomáhajú naštartovať prirodzené detoxikačné schopnosti tela sú oleje z grepu, mandarínky alebo pomaranča. 

Piť, piť, piť …

Žiadny detoxikačný proces nezačne, ak nebudeš prijímať dostatok tekutín. Práve tekutiny sú tzv. odstraňovačom škodlivín z tela. Čím viac budeš piť, tým viac “zlého” tvoje telo vylúči. 

Rešpektujte svoju jedinečnosť

Prispôsob detox svojmu “ja”. Ak si osobnosť, ktorá nemá pevnú vôľu, upleť si na seba menší bič. A naopak, ak máš pevnú vôľu a vykročenie z tvojej komfortnej zóny nie je pre teba náročné, zvládneš aj prísnejšie kúry. 

Na internete nájdeš množstvo návodov a tipov k očistným kúram. Dôležité je len, aby si počúval svoje telo a nedal sa stiahnuť módnymi trendami, ktoré by mohli uškodiť tvojmu zdraviu.